Uchunguzi umeonyesha kuwa mfiduo mwingi wa jua unaweza kusababisha matangazo meupe na kuzeeka kwa ngozi mapema.Saratani ya ngozi pia inahusiana na mfiduo mwingi wa jua.
Usalama wa jua haujawahi kuwa nje ya msimu.Makini na ulinzi wa jua katika msimu wa joto na msimu wa baridi, haswa katika msimu wa joto.Kufika kwa majira ya joto kunamaanisha ni wakati wa picha, safari za kwenda kwenye dimbwi na pwani - na spike kwenye kuchomwa na jua. Mfiduo mwingi wa jua unaweza kuharibu tishu za nyuzi za ngozi, na kusababisha kupoteza elasticity kwa wakati na kuifanya iwe ngumu kupona.
Mfiduo mwingi wa jua pia husababisha freckles za ngozi, muundo mbaya, matangazo meupe, njano ya ngozi, na vifurushi vilivyochomwa.
Mionzi ya jua isiyoonekana ya Ultraviolet (UV) huharibu ngozi yetu. Kuna UVA na UVB aina mbili za mionzi. UVA ni mawimbi marefu na UVB ni mawimbi ya risasi. Mionzi ya UVB inaweza kusababisha kuchomwa na jua. Lakini UVA ya muda mrefu zaidi ni hatari pia, kwani inaweza kupenya ngozi na kuharibu tishu katika viwango vya kina.
Ili kupunguza uharibifu wa jua kwa ngozi na kuchelewesha kuzeeka, tunapaswa kuzingatia ulinzi wa jua.
Kwanza: reducetime katikasun. Jaribu kuzuia jua kati ya 10 asubuhi na 4 jioni kwa kipindi hiki tMionzi ya kuchoma jua ni nguvu.
Pili: Tumia jua, vaa kofia, na uvae glasi za ulinzi wa jua.
Tatu: mavazi kwa uangalifu. Vaa nguo ambazo zinalinda mwili wako. Funika mwili wako iwezekanavyo ikiwa unapanga kuwa nje.
Kwa kifupi, jaribu kupunguza wakati uliotumika kwenye jua, na hata ikiwa lazima utoke, chukua hatua kamili za ulinzi wa jua.
Wakati wa chapisho: Mei-09-2023
