1.BLANKETI YA SAUNA ILIYO NA INFRARED NI NINI?
Blanketi ya sauna ya infrared ni blanketi ya kubebeka, blanketi ambayo inakupa faida zote za sauna ya jadi kwa njia rahisi zaidi. Inajumuisha nyenzo zinazostahimili joto na hutoa joto la infrared ili kukuza jasho, kuongeza joto la mwili wako, na kusaidia kukuza uponyaji na ukarabati.
2.NINI FAIDA ZA BLANKETI ZA SAUNA ZENYE INFRARED?
Mablanketi ya sauna ya infrared hutoa manufaa mbalimbali, ambayo huchangia kuboresha afya na ustawi. Faida hizi ni pamoja na lakini hazizuiliwi kwa zifuatazo:
Kuondoa sumu mwilini
Msaada wa maumivu
Kupumzika
Kupunguza dhiki
Usingizi ulioboreshwa
Kuboresha afya ya ngozi
Kuimarishwa kwa mfumo wa kinga
Uboreshaji wa afya ya moyo na mishipa
Joto la ndani la infrared la blanketi la sauna linaweza kusaidia kupunguza maumivu ya misuli, maumivu ya viungo, na ugumu. Hii inaboresha mzunguko wa damu, ambayo husaidia kupunguza uvimbe na kupunguza maumivu.
Mablanketi ya sauna ya infrared yanaweza kusaidia kupumzika misuli na kupunguza mvutano, na kuifanya kuwa ya manufaa kwa watu walio na maumivu ya misuli au kubana kwa muda mrefu kwa misuli.
3.KULINGANISHA: TIBA YA MWANGA WA INFRARED VS. BLANKETI YA JOTO LA JADI
Ingawa blanketi/pedi za joto hutoa joto la uso, athari zake kwenye uponyaji wa kina wa tishu zinaweza kuwa mdogo ikilinganishwa na matibabu ya infrared. Uwezo wa mwanga wa infrared kupenya milimita kadhaa chini ya uso wa ngozi huifanya kuwa chaguo bora kwa wale wanaotafuta kupunguza maumivu ya haraka na zaidi, na kuzaliwa upya kwa tishu chini ya ngozi.
4.WAKATI GANI WA KUTUMIA INFRARED: MAMBO YA MUDA
Anza kwa upole na polepole kuongeza muda na viwango vya nguvu, hasa kwa wageni au wale walio na matatizo mahususi ya kiafya. Muda uliopendekezwa wa infrared ni dakika 15-20, na kusubiri angalau masaa 6 kati ya vikao.
Onyo - fanya tahadhari na epuka mazoezi makali ya mara moja baada ya kikao hadi utakapofahamu matokeo.
5.VIZUIZI VYA UKIMWI
Kabla ya kutumia tiba ya mwanga wa infrared, fahamu contraindications ili kuhakikisha usalama. Epuka matibabu ya infrared ikiwa una saratani, uvimbe, au majeraha wazi ili kuzuia hatari zinazowezekana. Watu wajawazito wanapaswa kukataa tiba ya infrared kutokana na athari zisizo na uhakika juu ya maendeleo ya fetusi. Kutumia tiba ya infrared wakati wa homa, kwa hali kali ya moyo na mishipa, maambukizi ya kazi, au unyeti mkubwa wa joto haipendekezi. Wale walio na matatizo ya kutokwa na damu, wanaotumia dawa za kupunguza damu, au wenye matatizo fulani ya mfumo wa neva wanapaswa pia kuepuka matibabu ya infrared. Kuweka kipaumbele kwa tahadhari kunahakikisha matumizi salama na yenye ufanisi.
Muda wa kutuma: Jul-29-2024
