Faida za kiafya za blanketi ya sauna ya infrared

Kuna faida nyingi za kiafya kwa blanketi ya sauna ya infrared ikiwa ni pamoja na, kupunguza uzito, misaada ya mvutano wa misuli, detoxization, kuongezeka kwa kimetaboliki, na mfumo wa kinga wenye nguvu. Joto lililodhibitiwa, lililowekwa wakati, litasababisha mwili kutapika na kutolewa sumu. Matokeo yake ni upotezaji wa mafuta ya mwili kupita kiasi. Pamoja na lishe na mazoezi, blanketi ya sauna ya infrared inaweza kudumisha kinga ya afya na uzito wa mwili. Kupotea kwa sumu huunda mfumo wa kinga na kunaweza kuongeza kimetaboliki yako kuharakisha kuchoma kwa mafuta ya mwili. Kupumzika ni matokeo mengine ya joto la infrared linalotumiwa kwenye blanketi. Joto linalodhibitiwa hutuliza na kutuliza misuli ya kidonda ikiruhusu mwili kuendelea kusonga haraka na nguvu siku nzima.
Tahadhari za kutumia blanketi za sauna
Maandalizi: Safisha mwili na uhakikishe kuwa ngozi ni safi.
Vaa uzani mwepesi, jasho la kunyonya, na mavazi ya kupumua.
Mchakato wa Matumizi: Kueneza blanketi ya sauna kwenye kitanda au ardhi gorofa.
Washa mtawala na urekebishe kwa joto la starehe (kawaida kati ya 40 ° C na 60 ° C).
Lala kwenye blanketi ya sauna, hakikisha mwili wako uko vizuri na umelala gorofa.
Anzisha blanketi ya sauna na urekebishe wakati wa matumizi kulingana na mahitaji ya kibinafsi. Inapendekezwa kuitumia kwa si zaidi ya dakika 15 kwa mara ya kwanza na polepole kuiongeza hadi dakika 30.
Mambo yanayohitaji umakini:
Kujaza maji kwa wakati wakati wa matumizi ili kuzuia upungufu wa maji mwilini.
Mwishowe, kaa kwanza na kisha usimame polepole ili kuzuia kizunguzungu cha ghafla kinachosababishwa na kusimama.
Epuka matumizi mengi na mazoezi ya nguvu kuzuia uchovu mwingi wa mwili.
Hali fulani za mwili (kama vile ujauzito, shinikizo la damu, magonjwa ya moyo, nk) zinahitaji kushauriana na daktari kabla ya matumizi.
4 、 Njia za matengenezo kwa blanketi za sauna
Uthibitisho wa unyevu, uthibitisho wa panya, na uthibitisho wa uchafuzi wa mazingira: Hakikisha kuwa blanketi la sauna limehifadhiwa katika mazingira kavu na safi ili kuzuia unyevu na uchafuzi wa mazingira.
Hifadhi salama: Baada ya matumizi, tafadhali weka bidhaa mahali salama na epuka kuweka vitu vizito juu yake kuzuia kasoro, deformation, au uharibifu wa mzunguko wa ndani.